Como funciona
É a primeira pergunta de quase todo mundo, e a resposta honesta tem duas partes: para dor de coluna e dor crônica funciona bem, e existem casos em que ela não é indicada. As duas estão nesta página.
Boa parte do que resolve dor persistente não depende de aparelho nem de mão no paciente: depende de identificar o movimento que a dispara, corrigir a execução do exercício e progredir a carga na hora certa. Tudo isso é observável por vídeo.
A avaliação é conversa e observação de movimento — que é como o diagnóstico fisioterapêutico se faz, presencial ou não.
Quando o caso exige terapia manual como parte central, quando há necessidade de equipamento específico, ou quando existe suspeita de algo que precisa de exame e médico antes de qualquer exercício.
Nesses casos eu digo isso na avaliação e oriento o caminho — não empurro um pacote que não vai te servir.
A teleconsulta não atende emergência. Diante de perda de força súbita, perda de controle de urina ou fezes, dormência na região genital, febre com dor nas costas, dor após queda ou acidente, ou dor no peito, procure um pronto-socorro imediatamente.
Passo a passo
Diz onde dói e há quanto tempo. Combinamos dia e horário — se você mora fora, pelo seu fuso.
Histórico completo, testes de movimento guiados por vídeo e leitura dos exames que você já tiver. No fim, você entende o que está acontecendo.
Exercícios escolhidos para o seu caso, com quantidade, carga e progressão. Você recebe por escrito e em vídeo.
Acompanhadas, com correção de execução na hora e ajuste do plano conforme a dor muda.
O objetivo é você não precisar mais de acompanhamento. Quando a dor sai e o movimento volta, encerramos — com orientação para manter.
Dúvidas frequentes
Para dor de coluna e dor crônica, sim — e há literatura sustentando isso. O que resolve esses quadros é identificar o movimento que dispara a dor, corrigir a execução do exercício e progredir a carga na hora certa. Tudo isso é observável e orientável por vídeo.
Existem casos em que não é indicada, e eu digo isso na avaliação em vez de empurrar um pacote que não vai servir.
Não. Se você já tiver ressonância, raio-X ou laudo, traga — ajuda. Mas a avaliação fisioterapêutica é clínica: histórico e teste de movimento. Muita gente chega sem exame nenhum e sai da primeira consulta entendendo o que está acontecendo.
Do mesmo jeito, em português e no seu fuso. Hoje há pacientes em 13 países. Para brasileiro que mora fora, costuma ser a diferença entre explicar a dor no próprio idioma e tentar traduzir sintoma em uma língua que ainda não domina.
Depende do quadro e de há quanto tempo a dor existe. Dor recente costuma responder mais rápido; dor de anos exige mais tempo. Na avaliação eu dou uma estimativa honesta — e se em poucas sessões não houver resposta, a gente revê a estratégia em vez de insistir.
Celular ou computador com câmera, um espaço onde dê para deitar no chão e roupa que permita ver o movimento. Se algum acessório fizer diferença no seu caso, eu aviso antes — e sempre com opção barata ou improvisada.
Não. São funções diferentes e complementares. Se na avaliação aparecer algo que precise de investigação médica, eu oriento você a procurar. Diante de sinal de alerta — perda de força súbita, perda de controle de urina ou fezes, febre com dor nas costas —, o caminho é pronto-socorro, não teleconsulta.
Agendar
Não precisa ter diagnóstico nem exame em mãos. Diga onde dói, há quanto tempo e o que já tentou — o resto a gente investiga na avaliação.
Segunda a sexta · horários combinados por fuso
Mora fora do Brasil? O horário é combinado pelo seu fuso.
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